春季儿童饮食注意-深圳市宝安区龙华清湖幼儿园

春季儿童饮食注意

春天，气温由冷转暖，阳气上升，如果过多食用热性食物，如羊肉、或信食用高脂肪食物及刺激性强的辛辣、酸味食物，如油腻食品、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，易伤脾胃或诱发消化性溃疡。
因此，要避免给宝宝吃热性、辛辣等食物。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。